Мотивация – это внутреннее, эмоциональное состояние, которое побуждает человека к действию. Научитесь мотивировать себя ежедневно и достигать успеха. В статье представлены методы мотивации, такие как избавление от негативных мыслей, стремление к победе, поиск позитивных моментов, помощь другим, уверенность в себе, измерение прогресса и соревнование с самим собой.